No.1 バレエ上達 ポイント

バレエの正しい姿勢「本当に真っ直ぐですか?」

 

No.2 バレエ上達 ポイント

バレエ アプロン安定「しっかりと立つポイント」

 

No.3 バレエ上達 ポイント

バレエ 足指のストレッチでしなやかな脚のライン

 

No.4 バレエ上達 ポイント

バレエ ポールドブラ 白鳥のような腕の動かし方

 

No.5 バレエ上達 ポイント

大人バレエ エレガントな振る舞い

 

No.6 バレエ上達 ポイント

バレエ 股関節が極端に硬い方へ お勧めストレッチ

 

No.7 バレエ上達 ポイント

バレリーナへの近道 ターンアウトのポイント

 

No.8 バレエ上達 ポイント

ルルべをマスターしてポアントで踊る!

 

No.9 バレエ上達 ポイント

筋トレ・ストレッチの意識 大人バレエワーク感想

 

No.10 バレエ上達 ポイント

踊りのレベルアップ 手・指先の表現&ストレッチ

 

No.11 バレエ上達 ポイント

肘・腕の動かし方ポイント

 

大人バレエ Lesson



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